шаблоны wordpress.

Салат из морской капусты с кальмарами

салат с кальмарами

Этот салат я делаю часто, так как мы любим морскую капусту.  Все морское очень полезно! Ну, а про кальмары я вообще молчу.

Время приготовления: 10 мин.
Порций: 4

Вам потребуется:

200 г морской капусты
2 яйца
2 средних кальмара
несколько перышек зеленого лука
0,5 ч.л. растительного масла
соль, перец по вкусу

Как готовить:

1. Отвариваем кальмары в кипящей воде около 3-4 минут, сразу промываем холодной водой и очищаем от пленок и хитиновой пластины. Нарезаем их тонкой соломкой.

сварить кальмары

2. Яйца и зеленый лук мелко нарезаем.

 

яйца

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

3. Смешиваем в миске кальмары, морскую капусту и яйца, заправляем растительным маслом, приправляем солью и перцем и перемешиваем. Можно заправить оливковым маслол и добавить оливки.

4. Выкладываем на сервировочную тарелку, сверху посыпаем зеленым луком. Такой салат можно делать и с домашним майонезом, очень вкусно.

 

салат с кальмарами

Приятного аппетита!

 

Понравился рецепт?!! Жми кнопку, поделись с друзьями! =))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>